Dificuldades na Escola e Aprendizagem

As dificuldades na escola podem surgir de muitas formas diferentes. Em algumas crianças e adolescentes, aparecem através de problemas de concentração, resistência aos trabalhos de casa, frustração ou queda no rendimento escolar. Noutras situações, surgem através de ansiedade, medo de falhar, desmotivação escolar ou recusa em ir às aulas.

Nem sempre é fácil perceber o que está por trás destas dificuldades escolares. Às vezes, o problema parece estar apenas na aprendizagem. Noutras, as dificuldades na escola estão mais ligadas à ansiedade, à autoestima, à adaptação escolar ou à forma como a criança ou adolescente está a viver a exigência do dia a dia.

Mais do que olhar apenas para notas, testes ou resultados, importa compreender o significado destas dificuldades e perceber de que forma a psicologia pode ajudar.

Quando as dificuldades na escola começam a interferir no dia a dia

Todas as crianças e adolescentes podem passar por fases mais difíceis na escola. Pode haver momentos de maior cansaço, menos motivação, dificuldade em adaptar-se a novas exigências ou até uma quebra temporária no rendimento.

No entanto, quando as dificuldades na escola se tornam persistentes e começam a afetar o bem-estar, a autoestima, a relação com a aprendizagem ou a dinâmica familiar, é importante olhar para a situação com mais atenção.

Por vezes, aquilo que parece ser apenas uma dificuldade escolar pode estar relacionado com dificuldade de concentração, ansiedade de desempenho, desmotivação escolar, recusa escolar ou dificuldades de aprendizagem que precisam de ser melhor compreendidas.

Como as dificuldades na escola podem aparecer nas crianças

Nas crianças, as dificuldades na escola podem mostrar-se de formas muito diferentes. Algumas parecem muito distraídas, outras evitam tarefas, outras ficam frustradas com facilidade e outras começam a rejeitar tudo o que está relacionado com a escola.

Alguns comportamentos que a criança pode apresentar:

• demora muito tempo a fazer trabalhos de casa;
• precisa de ajuda constante para estudar;
• tem dificuldade em concentrar-se;
• distrai-se facilmente;
• fica muito frustrada quando erra;
• começa a dizer que não gosta da escola;
• resiste a estudar ou a fazer tarefas;
• chora, irrita-se ou entra em conflito por causa da escola;
• apresenta dores de barriga ou dores de cabeça antes das aulas.

Em algumas crianças, o sofrimento não aparece logo como tristeza ou ansiedade. Surge antes como irritabilidade, evitamento, oposição ou aparente falta de interesse.

Como as dificuldades na escola podem aparecer nos adolescentes

Nos adolescentes, as dificuldades na escola podem surgir de forma mais silenciosa ou mais complexa. Nem sempre se traduzem apenas em notas baixas. Muitas vezes aparecem como desmotivação escolar, procrastinação, medo de falhar, dificuldade em concentrar-se ou sensação de bloqueio perante testes e avaliações.

Também pode existir:

• perda de interesse pela escola;
• quebra do rendimento escolar;
• conflito frequente em casa por causa do estudo;
• dificuldade em organizar-se;
• ansiedade na escola;
• ansiedade de desempenho;
• dúvidas em relação ao futuro escolar ou profissional.

Em alguns casos, a dificuldade com a escola está ligada ao perfeccionismo, ao medo de errar ou à sensação de não ser capaz. Noutros, a desmotivação escolar pode esconder sofrimento emocional, baixa autoestima ou dificuldades de aprendizagem que nunca chegaram a ser avaliadas de forma adequada.

Sinais de dificuldades na escola a que os pais podem estar atentos

Nem sempre é fácil perceber quando estamos perante uma fase passageira e quando estamos perante dificuldades na escola que merecem apoio psicológico. Alguns sinais que podem justificar uma atenção mais cuidada incluem:

• dificuldade persistente de concentração;
• distrair-se com facilidade;
• esquecer instruções ou perder-se a meio das tarefas;
• demorar demasiado tempo a estudar;
• resistência frequente à escola ou ao estudo;
• grande frustração com os trabalhos escolares;
• medo de testes, apresentações ou avaliações;
• queixas físicas antes de ir para a escola;
• recusa escolar;
• descida do rendimento;
• comentários como “não consigo”, “sou burro/a” ou “nunca vou conseguir”.

Estes sinais não significam todos a mesma coisa. Em algumas crianças e adolescentes, podem estar mais ligados à ansiedade na escola. Noutros, à dificuldade de concentração, à desmotivação escolar, à autoestima ou a dificuldades de aprendizagem.

O que pode estar por trás das dificuldades na escola

As dificuldades na escola podem ter várias origens. Nem sempre existe uma única explicação, e nem sempre o problema está apenas na aprendizagem.

Em alguns casos, o principal desafio está na atenção, na concentração e na organização. Noutros, existe ansiedade na escola, medo de falhar ou bloqueio perante momentos de avaliação. Também pode haver desmotivação escolar, cansaço emocional, dúvidas em relação ao percurso escolar ou dificuldades de aprendizagem específicas.

Por vezes, a criança ou adolescente tem capacidades, mas está tão ansioso, inseguro ou frustrado que isso acaba por interferir no seu rendimento. Noutras situações, pode fazer sentido realizar uma avaliação psicológica para compreender melhor o que está a acontecer.

Mais do que procurar uma resposta rápida, o importante é perceber a origem das dificuldades escolares e pensar no apoio mais adequado.

Quando procurar ajuda para dificuldades na escola

Procurar ajuda psicológica pode fazer sentido quando estas dificuldades:

• se mantêm ao longo do tempo;
• estão a aumentar;
• causam sofrimento significativo;
• afetam a autoestima;
• criam conflito frequente em casa;
• interferem na adaptação escolar;
• levantam dúvidas sobre atenção, aprendizagem, ansiedade ou recusa escolar.

Nem sempre é necessário esperar que a situação piore muito. Em muitos casos, compreender mais cedo o que está por trás das dificuldades escolares ajuda a evitar maior frustração, sofrimento e perda de confiança.

Como a psicologia pode ajudar nas dificuldades na escola

A psicologia pode ajudar a compreender melhor as dificuldades na escola e a perceber se estamos perante uma dificuldade de concentração, ansiedade na escola, desmotivação escolar, recusa escolar, dificuldades de aprendizagem ou outro tipo de sofrimento emocional.

Consoante cada caso, pode ser importante:

• compreender melhor o que está por trás das dificuldades escolares;
• perceber como a criança ou adolescente está a viver a escola;
• trabalhar estratégias para lidar com ansiedade, frustração e bloqueio;
• apoiar a organização, a confiança e a adaptação;
• orientar os pais;
• articular com a escola, quando faz sentido;
• avançar para avaliação psicológica ou avaliação neuropsicológica, se houver essa necessidade.

Este acompanhamento é sempre pensado de forma ajustada à idade, ao momento e às necessidades de cada criança ou adolescente, integrando-se na área da Psicologia Infantil ou da Psicologia do Adolescente.

Quando a escola se torna uma fonte de sofrimento, o objetivo não é apenas melhorar notas. É também ajudar a criança ou adolescente a sentir-se mais seguro, mais capaz e mais compreendido.

Artigos sobre dificuldades na escola e ansiedade escolar

Se quiser aprofundar este tema, poderá também ler:

Consulta de Psicologia para dificuldades na escola

As dificuldades na escola nem sempre significam falta de esforço ou falta de vontade. Muitas vezes, estão ligadas à ansiedade, à dificuldade de concentração, à desmotivação escolar, a dificuldades de aprendizagem ou ao modo como a criança ou adolescente se sente perante a escola.

Quando estas dificuldades começam a afetar o bem-estar, a confiança ou a vida familiar, pode fazer sentido procurar apoio psicológico.

Se sentir que este tema faz sentido para o seu filho ou filha, estou disponível para ajudar a compreender o que se está a passar e pensar consigo no melhor caminho a seguir.