Ansiedade
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Burnout: quando o cansaço deixa de ser apenas cansaço
Há fases em que o cansaço parece fazer parte da vida. O trabalho acumula, as…
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Como acalmar a ansiedade no dia a dia
A vontade de acalmar a ansiedade surge, muitas vezes, quando o desconforto já está presente.…
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Não consigo relaxar: porque estou sempre em alerta?
Para algumas pessoas, não conseguir relaxar não é algo pontual. Mesmo quando o dia abranda,…
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Sintomas físicos da ansiedade: quando o corpo reage
A ansiedade nem sempre se manifesta apenas através do pensamento. Em muitos casos, é o…
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Ansiedade constante: quando a mente não desliga
A ansiedade nem sempre aparece em forma de crise. Em muitos casos, instala-se de forma…
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Timidez nas crianças: quando é normal e quando merece atenção?
A timidez nas crianças é uma preocupação frequente de muitos pais. Há crianças que demoram…
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Ansiedade de separação em crianças: sinais e como ajudar
É natural que as crianças sintam dificuldade em separar-se dos pais em determinados momentos do…
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Ansiedade nas crianças pode parecer birras ou mau comportamento?
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Ansiedade na escola: quando a criança não quer ir às aulas
É comum que, em alguns momentos, as crianças resistam a ir à escola. No entanto,…
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Autoestima na vida adulta: como se constrói e como pode ser trabalhada
A autoestima na vida adulta não é algo fixo ou estável. Vai-se construindo ao longo…