É importante estar atento a certos sinais que podem indicar a necessidade de levar uma criança ao psicólogo. Entre estes devemos estar atentos se:
a criança se tornar repentinamente muito retraída ou agressivase apresentar dificuldades de concentração ou desinteresse pelas atividades que antes gostavaProblemas de sono ou alimentação persistentesAnsiedade excessiva, medos intensos e recorrentesDificuldade em lidar com situações familiares ou escolaresRegressão a comportamentos mais infantis (como urinar na cama após já ter aprendido a usar o casa de banho)Queixas frequentes de dores físicas sem causa médica aparenteDificuldades sociais como isolamento e dificuldade em fazer amigos
Qualquer mudança ou comportamento persistente que cause preocupação e interfira na vida diária da criança pode ser um sinal de que a ajuda de um psicólogo infantil é necessária.
Assim como nas crianças, há sinais importantes a serem observados em adolescentes que podem indicar a necessidade de acompanhamento psicológico:
Mudanças marcantes no comportamentoIsolamento socialPerda de interesse por atividades que antes eram apreciadasAlterações extremas de humorIrritabilidade constante ou explosões emocionais frequentesDificuldades persistentes na escolaProblemas de concentraçãoRecusa em frequentar as aulasAlterações no sono ou nos hábitos alimentaresComportamentos autodestrutivos como uso abusivo de substâncias, automutilação ou comportamentos de riscoSintomas de ansiedade excessiva, depressão, transtornos alimentaresProblemas de imagem corporalQuestões relacionadas à identidade e orientação sexual
Nos adultos, existem vários sinais que manifestam que um psicólogo pode ajudar:
Sentimentos contínuos de tristeza, vazio ou desesperança que não desaparecem com o tempoPreocupação constante, ataques de pânico, ou medo desproporcional a situações cotidianasMudanças bruscas de humor, como oscilações entre euforia e depressãoInsónias, pesadelos frequentes, ou dormir excessivamenteProblemas de concentração, memória ou a tomar decisõesEvitamento de atividades sociais ou afastamento de amigos e familiaresAbuso de substâncias, automutilação, ou pensamentos suicidasConflitos frequentes com parceiros, amigos, ou familiareDores de cabeça, dores no corpo, ou problemas digestivos sem causa física aparenteSentimentos persistentes de inadequação, culpa ou inutilidade.
